to break free
英 /ˈfriː/美 /ˈfri/
v. 动词短语
挣脱；摆脱；逃离
词义说明
本义指物理上从绳索、牢笼等具体束缚中挣脱，如动物挣脱陷阱。引申义为从抽象限制中解脱，如摆脱习惯、关系、社会规范等。再引申为在精神或思想上获得自由，如打破思维定式。
词源解析
由动词 break（打破）和形容词 free（自由）构成，break 来自古英语 brecan，free 来自古英语 freo。组合后意为“打破自由”，即通过打破束缚获得自由。记忆时可将“break”视为动作，“free”视为结果。
什么场合用
日常口语中表示“挣脱”或“摆脱”，语气直接。新闻报道中常用于描述囚犯越狱或动物逃脱，语气客观。文学作品中用于比喻精神或情感上的解放，富有感染力。商务邮件中较少使用，但可引申为“摆脱困境”。法律文本中偶见，如“break free from contract”表示解除合同。
用法须知
通常作不及物动词短语，后接 from 引出摆脱的对象。也可单独使用，如“The bird broke free.”。常见句型：break free from + 名词/动名词。注意不用于被动语态，且 break 和 free 之间可插入副词，如“break completely free”。
近义词对比
与 escape 相比，break free 更强调主动打破束缚，而 escape 可指任何逃离。与 get rid of 相比，break free 更侧重摆脱束缚的过程，get rid of 则强调清除结果。与 liberate 相比，liberate 是及物动词，而 break free 是不及物的。
需要留意
语域中性，可用于口语和书面语。褒义，通常指积极摆脱限制。常见误用：与 break away 混淆，后者更强调“脱离”而非“自由”。另外，不要与 break free of 混淆，正确搭配是 break free from。
高频搭配
- break free from从...中挣脱
- break free of摆脱
- break free from the past摆脱过去
- break free from constraints挣脱束缚
- break free from addiction摆脱毒瘾
- break free from the cycle跳出循环
- break free from the norm打破常规
用法示例
- The prisoner broke free from his chains.囚犯挣脱了锁链。
- She finally broke free from her toxic relationship.她终于摆脱了那段有害的关系。
- The bird broke free from the cage and flew away.鸟儿冲破笼子飞走了。
- He struggled to break free from the crowd.他挣扎着从人群中挤出来。
- The company broke free from its competitors by innovating.这家公司通过创新摆脱了竞争对手。
- She broke free of her fear of public speaking.她克服了对公开演讲的恐惧。